Wie lange kann ich die Luft anhalten? Persönlicher Rekordversuch!

In diesem aufregenden Video wirst du mich dabei begleiten, wie ich meinen persönlichen Rekord im Luftanhalten brechen möchte. Früher war ich gut trainiert und habe es geschafft, 2 Minuten und 40 Sekunden die Luft anzuhalten. Doch schaffe ich das heute immer noch? Zuerst messe ich meinen Brustkorb, sowohl ohne Luft als auch mit vollen Lungen. Dann mache ich eine Atemübung, um mein Blut mit Sauerstoff anzureichern und länger durchhalten zu können. Ich habe insgesamt 3 Versuche, um meinen persönlichen Rekord zu brechen. Begleite mich auf diesem spannenden Abenteuer!